4. Platz beim Essener Blumensaat-Lauf

Beim Blumensaat-Lauf am Essener Baldeneysse über 10km konnte ich den 4. Platz in der Gesamtwertung erreichen.

Den Lauf absolvierte ich aus dem Training heraus, ohne gezielte Vorbereitung und auch nicht mit Ansprüchen auf Bestleistung. Ich wusste, dass ich viel trainiert hatte und mein Körper schon eine gute Vorbelastung aus der Woche zu verarbeiten hatte. Hinzu kamen die eher widrigen Wetterbedingungen: etwa 8 Grad Außentemperatur und starker Wind.

Umso zufriedener bin ich mit meiner Zeit von 32:54 Minuten. Zu diesem Zeitpunkt ist das ein sehr gutes Ergebnis für mich und stimmt mich positiv, dass ich und mein Trainer auf dem richtigen Weg in Richtung Zukunft sind.

Bald werden die Termine für 2010, hier auf meiner Homepage, bekannt gegeben. Schaut vorbei...